알약으로된 식이섬유 복용중입니다.

성별 남성
나이 32세

알약으로된 식이섬유 먹고나서 장음이 한시간에서 두시간 가까이 지속되고 배탈난거처럼 설사도 몇시간가량 있어요.. 하루 권장량이 6알인데 하루 2알씩만 먹어도 이렇네요 문제가뭘까요?


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총 6개의 답변이 있어요.

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

식이섬유의 특징이 배가 부글그리면서 설사가 나올수가 있습니다.

용량은 개인에 맟추어서 드셔도 됩니다.

2023. 01. 05. 18:37
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    안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    하루 권장량이 6알인데 하루 2알씩만 먹어도 설사가 나는경우 해당 제품이 맞지않아 나타날 가능성이 높기에 해당제품은 옫용하지 않길 권장드립니다.

    2023. 01. 05. 18:00
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      안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

      식이섬유가 장운동을 촉진하여 나타나는 소리일 수 있습니다.

      해당 소리가 불편하시다면 용량을 줄여 복용하시는 것이 방법이 될 수 있습니다.

      다만 설사 증상이 나타나고 계신것이라면 복용을 중단하시는 것이 좋습니다.

      2023. 01. 05. 17:29
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        근무약사

        안녕하세요. 김수재 약사입니다.

        식이섬유의 경우 물을 적게 먹으면 해당 증상 심해질 수 있으니 충분한 물과 함께 드셔보시길 바랍니다.

        그래도 증상이 생기면 몸에 맞지 않는 것이며 한알정도 드셔보시길 바랍니다.

        한알 드셔도 해당 증상 생기면 몸에 맞지 않는 것이니 중단하는 것이 좋습니다.

        2023. 01. 05. 23:54
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          안녕하세요. 조영지 약사입니다.

          말씀하신 것이 어떠한 성분인지 정확한 판단할 수 없으나 드셨을 때 설사 및 복통 등의 증상이 있다면 해당 성분은 피하시는 것이 맞습니다. 즉 2알이 아닌 해당 성분을 드시지 않는 것을 권해드립니다.

          아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

          2023. 01. 05. 21:23
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            약국 약사

            안녕하세요.

            원래 가스가 차고 위장장애가 있을 수 있습니다. 특히나 장내세균총이 건강하지 못하신 분들에서 더 그런 경향이 나타납니다. 권장용량보다 적은 양으로 복용해보시고 물은 많이 드셔주세요.

            2023. 01. 05. 16:47
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