애사비의 효능은 무엇인지 궁금합니다

Question

요즘 다이어트에 도움이 된다고 애플사이다비니거라는 식초가 많이 언급되던데, 이 효모식초는 어떤 효능을 가지고 있는 것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

애플사이더 비니거는 혈당을 낮춰주는 효능이 있다고 알려져있습니다.

적당량 섭취시 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다.