담주에 시험인데 영 집중이 안되네요ㅠㅠ

Question

담주 토욜에 시험인데 전혀 공부 진도가 나가질 못 하네요 다들 이럴 땐 어떻게 하시나요? 공부 팁이나 의욕 가질 수 있는 방법 좀 알려주세요!

Answer 1

저는 공부할때 핸드폰으로 타이머 설정해 놓고

방해금지 모드 켜놓고 공부해요!! 그리고 잠을 푹 자야지

집중이 잘 되더라구요 그리고 저는 공부를 잘하면

친구,가족등등 자랑을 할수있다 라는 식으로 공부를 하거나

목표를 정해놓는 편! 예를 들어 이번에는 ~~점 이상으로

맞아야지! ~~점 이하는 절대 맞지말자 라는 느낌으로!!

이러면 공부가 더 잘되더라구요ㅎㅎ

도움이 되셨다면 좋겠어요:)

Answer 2

스스로 시험에 대한 보상을 준비해보세요.

내가 이 시험에서 원하는 결과를 가져왔을 때 나에게 어떤 보상을 내릴 것인가.. 흡족한 보상이 있으면 목표에 집중을 할 수 있지 않을까요.

Answer 3

시험이 가까울수록 오히려 부담 때문에 집중이 더 안 되는 경우가 많습니다.

이럴 때는 많이 하는 것보다 작게라도 계속 하는 것으로 기준을 바꾸는 게 중요합니다.

딱 25분만 집중하고 5분만 쉬는 방식으로 시작하고,

그 시간에는 문제 3~5개처럼 작은 목표만 잡아 보시기 바랍니다.