남편이 오래동안 담배를 피웠는데 손등을보니 혈관이 가느려지는게 보입니다 혈관을 튼튼가게 하려면 어떻게 해야 하나요 현제는 담배를 끈은 상태고요
혈관영양제를 먹으면 회복이 되나요 어떻게 하면 다시건강한 혈관으로 돌릴수 있나요 좋은방법 을 알고계신분은 좀 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
겉에서 보인는 도드라지는 정맥을 갖기 위해서는 해당 부위의 근력운동을 하면
영양공급을 하기 위해 혈관이 튼튼해지고 굵어지게 됩니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
혈관을 다시 깨끗하게 되돌리는 것은 어느정도 한계가 있습니다. 노화와 더불어 비가역적인 혈관내피 손상이 발생할 수 있어 혈관이 좁아진 경우에는 금연 후 고지혈증, 미세염증, 당뇨, 고혈압과 같은 혈관을 악화시키는 원인들을 제거하는 것이 가장 효과적이라고 볼 수 있습니다.
안녕하세요.
혈관이나 근육은 약을 먹는다고 증가하는 것은 아니기 때문에 영양제만 드시는 것으로는 효과가 적을 것으로 보입니다. 근육이나 혈관은 운동을 통해 증가시킬 수 있는데 이것이 생각보다 어려워서 음식을 통해 증가시키고 싶어하지만 아직은 그렇게 쉽게 음식으로 증가시키는 방법이 있지는 않아 운동이 필요한 것이 사실입니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
손등에 보이는 혈관은 정맥이라서 크게 중요하지는 않습니다. 흡연으로 인해 문제가 되는 것은 동맥이지요. 어쨌든 지금부터라도 금연을 잘 유지하고 혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만등의 관리를 잘 하시는 것이 중요합니다. 운동도 규칙적으로 하는 것이 필요하구요. 그래야 혈관이 '더 손상되는 것을' 막을 수 있습니다. 예전처럼 혈관이 좋아지기는 어려워요.