건강관리
살을빼면서 자신감이 높아지는게 맞는걸까요?
체격이 크고 덩치가 있던 사람이 살을 빼면서, 점점 옷 스타일도 변화하고 자기 자신에 대한 자존감이 높아지는게 맞는걸까요? 다이어트가 정말 사람의 삶을 바꿀 수 있는 하나의 방법이 되기도 하나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
네 맞아요. 살을 빼면서 몸이 건강해지고 체형이 달리지면 자연스럽게 자신감이 올라가고 자존감도 좋아질 수 있으며 옷 스타일도 바꾸고 자기 표혀니 더 자유로워지는 경우가 많습니다. 다이어트가 단순히 외모뿐 아니라 정신적인 만족과 삶의 질까지 긍적적으로 바꿀 수 있는 좋은 방법 중 하나입니다.