양치시 헛구역질. 치아만 닦아도 그래요
질문들 찾아봤는데 안쪽을 깊게 하는것도 아닌데
매번 헛구역질이 너무 힘이듭니다
저는 양치도 오래못하구요
치약도 좋은거로 불소 치약 쓰고
치석제거 및 치아 미백을 위해. 관리하는데 식사후 항상 양치할때 헛구역질이 나오고 심지어 식사한것까지 올리기도 합니다. 과식도 안하고 마른 여성입니다
양치를 소화 다 된후 하는게 낫나요.. 식후 30분 이내 하는것보다 어떤 방법이 좋을지 궁금하네요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사 후 바로 양치했을 때 구역반응이 심하다면, 식후 30분 이후에 하는것이 더 좋을 것 같습니다.
식후 30분 이후에 구역반응이 줄어든다는 가정하에 그렇습니다.
이론적으로는 식후 3분 이내에 하는게 좋지만, 어쨌든 안하는것보단 30분 이후라도 하는게 훨씬 좋기 때문입니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
양치할때 헛구역질이 나는 증상으로 문의주셨습니다.
혀 뒤쪽은 설인신경이 분포하고 있어 자극을 받으면 구역질이 나오는 구역반사작용이 나타납니다.
우선 입을 작게 벌리시고 혀를 닦을때 안쪽부터 닦지 마시고 앞쪽부터 닦으시며 천천히 부드럽게 닦아주신다면 구역감이 덜 하실 것으로 생각됩니다.
답변이 되었길 바랍니다.
