카페인커피부작용같은데요커피를 줄이거나커피를끈어야할까요??

Question

커피를 너무마니섭취해서그런지어지럼증이 잇는데요커피를마니섭취하면이렇게심한 어지럼증이생기는게맞는걸까요??보통믹스커피를4~5잔씩 먹기도하구엄청자주마니먹거든요..커피대신 다른차카페인없는걸섭취하는게좋겟져??

햇빛드는날에내리는비 · Accepted Answer

네. 아무래도 믹스커피에는 프림, 설탕 그리고 카페인이 많이 함유되어있기때문에 카페인에 노출되어 부작용이 올 수 있다고 봅니다. 카페인이 몸에 받지 않는다면 디카페인 커피를 드셔보시거나, 다른음료를 드시는것으로 해소해야 할 수 있을것 같습니다.

일단 믹스커피의 양을 줄여보시는건 어떨까요.

anonymous · Answer

카페인이 너무 과다하면 어지럼증 유발할수도 있어요 하물며 디카페인 커피에도 약간의 카페인이 들었다고 합니다 오후에는 가급적 커피를 줄이길 추천드려요

정직한복어150 · Answer

과도한 카페인의 섭취는 어지럼증 증상을 유발할 수 있는 요인에 해당합니다. 믹스커피를 4-5잔씩 먹는 것은 매우 많이 먹는 것이 맞습니다. 섭취량을 줄이시는 것이 좋겠습니다.

함박눈속의꽃 · Answer

커피를 너무 많이 섭취해서 그런지 심한 어지럼증이 생길 수 있는가 물었습니다.

맞습니다. 하루에 믹스커피를 4~5잔씩 먹기도하구 엄청 자주 많이 먹는다면 부작용이 올것입니다.

커피에는 카페인이 많이 들어 있고, 믹스, 설탕 등 몸에 좋지않는 당분 등이 많이 들어 있습니다.

당연히 머리가 어지러울 수 있습니다. 커피를 줄이시던지,

커피 대신 다른 음료를 마시는 것도 검토 해보시기 바랍니다.

행복하게살아요 · Answer

커피를 너무 많이 마셔서 어지러움증이 생기면 카페인 부작용으로 보이는데 당분간 커피 섭취는 멈추시고 녹차를 마셔 보는 것도 좋을 것 같습니다.

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