마라탕에 채소만 넣어서 먹어도 살이 많이 찌나여

Question

안녕하세요

마라탕에 채소만 넣어서 먹고 국물도 1/3 정도만 먹으면

칼로리가 어떻게 될까요?

350 그람 정도 채소 담는다고 가정하면요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

마라탕은 지방함량이 높고 자극적인 식품이기때문에 자주 섭취하는것은 건강 과 다이어트에 도움이 되지않으니 참고하시길바랍니다.