나이가 들면 잠이 줄어든다고 한다고 하는데. 정말 그런걸까요?

Question

옛날부터 듣던 말이 있어요. 그리고 실제 저도 나이들면서 입버릇처럼 말하곤 하죠. 나이들면서 잠이 줄어들고, 새벽잠이 없어.. 그런데 정말로 나이가 들면 잠이 줄어드는게 맞나요?

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Answer

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.나이가 들면 잠이 줄어드는건 맞는것같습니다.40대가 넘어가시 진짜 주말에도 시간이 되면 자동기상이 됩니다. 자고싶어도 일어나지네요.

태풍 17호 · Answer

안녕하세요.나이가 들면 들수록 일찍자고 일찍 일어나는거 같습니다. 아침잠이 줄고 초저녁잠이 느는거같아요.. 예전에 할머니하고 같이 살았는데 저희 할머니가 그렇터라구요~

도롱이 · Answer

오히려 나이가 들면서 몸이 피로해지면서 잠을 더 많이 자는 사람도 있으나, 피로함과 별개로 잠은 줄어든다고 말하는 사람도 있고 개인의 건강 상태 등에 따라서 다른 문제로 보입니다.

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