배고플 때 덜 배고프게 하는 방법 좀 알려주세요

이시간대만 되면 배에서 꼬르륵 소리나면서

배고파지는데요 뭘하면 배고픔이 사라질까요?

자면 좋겠지만 아직 잘 시간은 아니여서요~

꿀팁 공유 부탁드려요.