인삼을 많이 먹어면 부작용이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

62

인삼을 먹어보니 콘디션이 좋아지는것을 많이 느끼게 됩니다. 그래서 조금씩 많이 매일 먹게 되는데 매일 먹는양이

어느 정도가 많이 먹는다고할 수 있을까요?

많이 먹어면 어떤 부작용이 있을수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

인삼은 체질에 따라 매일 먹는 양에 대한 기준은 개인적으로 다릅니다.

보통 하루 2~6g 정도가 적정 섭취량으로 권장되고 있습니다.

하지만 일부 열이 많은 분들은 적은 양의 인삼조차도 부작용을 느낄 수 있기 때문에

천천히 시작하여 체질에 맞는 양을 찾아가는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최진우 한의사입니다.

무엇이든지 진단없이 오랜기간 장기복용하게되면 본인의 체질 증상과 맞지 않으면 안좋게 작용할수 있습니다.

한의원에 내원하셔서 정확한 진단후에 적절한 한약으로 복용하시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 심상연 한약사입니다.

인삼을 약재로 구매하여 직접 달여서 드시는 건지

아니면 인삼추출액(시중에 파는 제품)을 드시는 것인지요?

약재 기준 1일 15g 이하로 드시는 것이 좋다고 합니다.