직장 내 동료들과 갈등 상황에서 감정을 잘 조절할 수 있는 현명한 방법은 뭐가 있을까요?

Question

안녕하세요. 일을 하다 보면 부딪힐 때도 있는데요. 직장 내 동료들과 갈등 상황에서 감정을 잘 조절할 수 있는 현명한 방법은 뭐가 있을까요?

Answer 1

직장내 동료들과의 갈등 상황이 발생했다면 감정을 잘 조절해야 될텐데요 현명한 방법은 스스로 조절을 잘 하셔야겠죠

마음 자체를 릴렉스 하게 심호흡을 하시고 내가 참자 성질 내봤자 내가 손해다 하면서 갈등 상황을 벗어나려고

하시면 어떨까 싶습니다 사실 이건 현명한 방법이 없습니다 스스로 알아서 잘 처신을 하셔야 되는거 말고는

뭐라고 답변해드리기 애매하네요

Answer 2

일하면서 다른 사람들과 부딪히는경우 대부분은 의견대립인 경우가 많습니다. 내말이 맞으면 상대방 말도 맞다고 생각하고 서로 잘 맞춰 가는게 우선일거에요. 일단은 이야기를 들어주시고 장점은 받아들이시는게 좋을듯하네요

Answer 3

그순간에는 감정에 흥분되서 분위기가 안좋아질수있으니 한박자쉬고 잠시참았다가 가라앉으면 천천히얘기를 하면서 풀어가는거지요.

Answer 4

직장 내 갈등 상황에서 감정을 잘 조절하려면 먼저 차분하게 생각하는 것이 중요해요. 상대방의 말을 잘 듣고, 자신의 감정을 표현할 때는 부드럽게 말해보세요. 그리고 문제를 함께 해결하려는 태도를 가지면 서로 이해하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 갈등이 줄어들고, 더 좋은 관계를 만들 수 있어요.

Answer 5

개인적인 얘기 너무 많이 하지 말고 말을 많이 안 섞는 게 좋더라구요. 저 같은 경우 감당하기 힘들면 그냥 그 회사를 그만두었었어요. ㅠㅠ 진짜 회사는 일이 힘든 것보다도 사람이 힘들어서 오래 다니기가 쉽지 않더라구요.