냉방병의 증상 완화 방법으로는 무엇이 있나요?

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냉방병은 여름철 과도한 냉방으로 인해 발생하는 다양한 증상들을 통칭하는 말인데요 이 냉방병의 증상을 완화에 좋은 방법은 무엇이 있나요?