의료상담
돼지감자가 당뇨에 좋다고 하는데 어떤 성분때문인가요?
성별
남성
나이대
50대
돼지 감자는 당뇨에 좋다고 많이 알려져 있습니다. 돼지 감자에 구체적으로 어떤 성분이 있어서 당뇨에 좋은지 궁금하고, 어떻게 복용해다 좋은지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 돼지 감자의 경우, 이눌린이라는 성분이 많이 함유되어 있으며 이로 인해 혈당이 빠르게 올라가는 것을 막고 인슐린 감수성을 개선시키는데 도움이 됩니다. 돼지 감자는 혈당지수가 낮아 혈당 관리에 도움이 됩니다. 이외에도 식이섬유가 풍부해 장 건강 및 체중 조절에도 도움이 되고 장내 유익균을 늘리는데에도 기여합니다. 돼지 감자의 경우, 차로 끓여서 먹는 경우가 많습니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.