자전거 탈때 의무적으로 헬멧을 사용해야하나요?

자전거 탈때 의무적으로 헬멧을 써야하나요?

자전거로 출퇴근하고 있는중인데 헬멧을 쓰기 좀 애매해서요.

의무적으로 사용해야는지 알려주세요.