양치할 때 맨 안쪽 어금니 옆면은 어떻게 닦아야 하나요?
맨 안쪽 어금니 옆면을 닦으려고 칫솔을 입 안쪽에 넣으면 칫솔 앞부분과 안쪽 잇몸에 걸려 잘 닦이지 않는 거 같아요. 충분히 작은 크기의 칫솔을 사용하고 있는데도 어렵습니다. 현재 입술을 옆으로 당기고 거울을 보면서 양치를 하고있는데 반복되다보니 턱도 아프고 치아도 칫솔에 과도하게 쓸려 피가 나더라고요. 맨 안쪽 어금니 옆면을 어떻게 닦아야 하나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
맨 안쪽 어금니 옆면을 닦을 때는 입을 크게 벌릴 수록 볼 근육이 팽팽하게 당겨져 칫솔이 들어가기 어려워지기 때문에 위아래치아가 닿지않을만큼만 작게 입을 벌리시고 볼에 힘을 쭉 뺀 후에 칫솔을 밀어넣어 맨 끝 어금니쪽 잇몸에 칫솔모가 닿는 것을 느끼며 살살 닦아주시면 됩니다. 볼근육이 두꺼워 그래도 칫솔이 들어가지 않는다면 첨단칫솔을 사용해 닦아주셔도 좋습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
안쪽 어금니 옆면은 접근이 어려워 양치가 어려운 부위입니다. 우선은 가급적 작은헤드의 칫솔을 이용하여, 칫솔각도를 45도로 조절하여 어금니 옆면에 닿도록 하여 관리하여 주길 권하며, 어금니 사이 좁은 틈은 치실 및 구강세정기를 이용하여 관리하여 주길 권합니다.
만족스러운 답변이셨길 바랍니다.
★평가★ 감사합니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
너무 크지 않은 칫솔 사용을 권합니다 입을 무조건 크게 벌리려고 하면 근육이 당겨져서 오히려 공간이 더 좁아집니다 '아'가 아니고 '으' 형태로 입을 벌리시기 바랍니다
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
칫솔이 어금니 부위에 들어가지 않는다면 칫솔을 기울여서 해보는것을 권유드립니다.
치아나 잇몸에 너무 강한 힘이 가해지게 되면 손상이 발생할수 있기때문에 약한 힘으로 양치질을 하는것이 좋습니다.