고민상담
직장상사때문에 스트레스 받으실땐 어떻게 하시나요?
저의 부서에는 직속 선배가 따로 없고 바로 대표와 직통이에요 .. 그래서 뭐 물어보기만 해도 뭐라 하시고 그것도 못하냐는 식으로 대답하셔서 섣불리 물어보지도 못하겠더라구요 .. 하루살이처럼 살아가는데 어떻게 해야될까요 ..?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
그러면 톡 까고 말해서 선배는 처음부터 모든 것이 완벽했는냐 라고 반문 해보세요.
그것도 몰라서 물어보니? 라고 물으시면
네 이일은 처음이라 정말 몰라서 묻는 것이다 라고 말하세요. 그리고 이것도 못하냐 라고 핀잔을 주시면
사람이 어찌 다 완벽하겠느냐 실수도 할 수 있는 거다
처음부터 다 잘하는 사람은 없다. 실수를 하면서 그렇게 배워가고 성장하는 것이다 라고 당당하게 본인의 말을 전달하세요.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
직장 상사때문에 스트레스를 받는다면 상사분과 진지하게 대화를 나눠보시기 바랍니다
본인도 열심히 하고있다는 것을 어필하시거 잘부탁한다는 듯하게 커피도 타드라고 해보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직장상사관계로인해스트레스라면 해소하기위한세가지정도방안이있습니다
첫번째는 이직입니다
이러한스트레스로인해서 업무나생활이지장될정도가되면 환경을변화시켜서 그 스트레스를없애면좋을듯합니다
두번째인지변화입니다
그냥 무던하게넘기는것입니다
혼을 내더라도 한귀로듣고넘기면서 있다보면 시간이흐르면자연히업무는 몸에익혀질수있고 이러한것이줄어들겁니다
세번째는 직접이야기하는것입니다
현재가지고있는문제에대해서 이야기하고해결책이나방안을같이모색해볼수있을겁니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은혜 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직장 동료를 잘 만나는 것도 복인듯 합니다... 지금 관리자님에 대한 불만이 크시다면 스스로 궁금한 부분 모르는 부분을 계속 연구하고 주변 다른 동료들의 힘을 얻으세요!!
사람들 마다 가치관과 입장 차이가 있다보니... 아마 지금 상황에 대해서 당황스러우실 수 있겠지만 안물어보고 사고쳐서 큰일 만드는 것 보다 모르는 부분은 명확하게 여쭤보고 본인이 잘 이해해서 같은 실수 없게 하는 것이 지금으로써는 최선 인듯 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 좋은 방법은 그 직장상사와 직접 대면하여 이야기 하시는게 가장 중요합니다.
그 사람에게 정말 왜 스트레스를 받는지 직접적으로 이야기를 하셔서 진지하게 풀어가시는 것도 하나의 도움이 되실 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 한상엽 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인간관계에서 직장 상관과의 관계는 정말 쉽지 않은 유형에 속한다고 보입니다. 더구나 지금 일하시는 구조가 대표님과 1대1로 접하고 있기에 따로 동기나 후배 가까운 선배에게 하소연이나 공감도 형성도 못하고 있는 상황이라 더 답답하실꺼 같습니다.
우선 모르는 것에 대해서 묻고 배워나가는 입장에서 잘못한 것은 없다는 것을 확실하게 알려드리고 싶습니다. 같은 실수를 반복하지 않고 처음 하는 업무에 대해서 물어보는 것은 누구나 당연한 것이지요. 우선 본인의 자존감과 자신감을 찾는 것이 가장 중요할꺼 같습니다. 업무적으로는 조금 더 적극적으로 일하는 시간 외에도 시간을 투자하셔서 실력을 쌓으시는 것도 중요할꺼 같구요. 업무 외적으로는 본인이 잘하고 좋아하는 취미를 해서 조금 일상에 활력을 불어넣고 스트레스 해소의 수단으로 사용하신다면 자신감을 찾고 조금 더 상사의 말이나 행동에 상처받지 않는 자존감을 찾아 나갈 겁니다!! 공감이 많이되는 질문이네요 항상 파이팅하시구 답변 읽어주셔서 감사합니다.