고민상담
부지런한 생활을 하기 위해선 어떻게 해야할까요?
하루종일 무기력하고 계속 누워있는 경우가 많은데 심지어 해야할 것들을 계속 미루는 습관이 있습니다. 어떻게 하면 해야할 것들을 바로 시작할 수 있을까요?
10개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
계획들을 작게작게 만들어서 하나씩 지켜나가보는 방법이 좋을것 같습니다. 목표가 여러가지 생기는 것이기에 게을러지기도 쉽지 않습니다.
안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.
부지런한 생활을 하시고 싶으시면은 아주 작은 습관들부터 만들어보는 게 어떨까요. 아침에 일어나서 일단 팔굽혀펴기 1개, 팔굽혀펴기 이후에 물 한잔 마시기 이런 작은습관들이 쌓이면은 큰 변화가 올 수 있습니다.
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
아침 일찍 일어나는 것부터 부지런하게 움직이는 것은 습관입니다.
시간 단위로 하루를 계획하시고 자기 전에 한 일 체크하시고,유사하게 하루 단위로 일주일은 계획하시면서 시간 관리를 하는 습관을 가지시면 도움이 되실 듯 합니다.
습관은 몇일 만에 변하지 않으니 2개월이상 꾸준히 노력하셔야 합니다.
안녕하세요. 한나짱입니다.
저도 그럴때가 있습니다. 그럴때는 몸이 쉬고싶은것이니까 마음껏 쉬셔도 되지만 필요하는 만큼 이상 쉬면 반대로 아무것도 하고싶지않고 다 귀찮게 느껴지게됩니다. 그럴때는 어디서나 마음을 먹어야됩니다.아침에 신나는 음악을 키고 창문을 여시고 따뜻한 커피 한잔 하시고 기분을 엎 하보세요. 한번 움직여보면 그때부터 잘 할수있게될겁니다.