자각몽을 꾼다는게 가능한건가요?

지인중에 자각몽을 꾼다며 이야기를 하는데요.

자각몽을 꿀 수 있다는 것이 과학적으로 설명이 가능한건지 궁금합니다.

꿀 수 있다면 어떤방법으로 자각몽을 꿀 수 있을까요?