무릎 연골 수술, 회복 기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 최근 무릎 통증이 심해져서 병원에 갔더니 무릎 연골 수술이 필요하다고 합니다.
수술 후 회복 기간이 얼마나 걸리는지, 그리고 일상생활로 복귀하기까지 어떤 주의사항들이 있는지 궁금합니다.
수술 후 재활 운동은 어떻게 해야 하나요?
무릎 연골 수술 경험이 있으신 분들의 조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎에도 필요한 수술들이 여러가지가 있기때문에 종류에따라서 회복하는 기간이 달라질수있습니다
수술은 관절경을 이용한 수술인지 아니면 개방해서 하는수술인지에 따라서 달라지는데요 관절경수술이 일반적으로 회복이 더 빠릅니다
또한 환자의 나이와 건강상태, 회복능력등에 따라서도 회복기간이 달라질수있습니다
관절경수술은 보통 4~6주정도, 개방수술은 보통 8~12주정도의 회복기간이 걸리는걸로 알고있습니다~
재활운동은 수술후 어느정도의 회복이되었다면 재활치료를받으면서 그때그때 필요한 운동들을 배우게되면서 점차 강도를 높여나가는게 좋습니다
처음부터 강한운동을한다면 무릎이 버텨줄수도없고 증상이 더악화될수도있기때문에 주의해야합니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎 연골 수술 같은 경우 여러가지 종류 및 수술 방법이 있다보니 수술의 종류에 따라서 회복하는 기간이 차이가 있을 수 있습니다.
관절경을 이용한 수술을 기준으로 말씀드리게 되면, 일반적인 수술에 비해 관절경 수술 같은 경우 개복을 해서 수술을 하지 않기 때문에 회복이 더 빠른데요.
수술 후 초기 1~2주는 통증 관리 및 붓기를 낮춰야 하는 시기로 이 때는 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질을 해주시는게 좋습니다. 그 이후 3주차부터는 담당주치의 선생님들마다 차이가 있을 수 있으나 재활이 들어가는 시기로 관절의 가동범위 제한이 있다면 가동범위를 점차 늘려가면서 서서히 근력을 늘려가는 시기 입니다. 근력이 돌아오면서 점차 통증 은 경감 되실 겁니다. 사람의 따라 차이가 있을수 있으나 완전한 회복까지 3~6개월 정도 시간이 소요 되며, 더 오래 걸리는 경우도 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
무릎 연골 수술 후 회복기간은 일반적으로 3~6개월 가량 소요될 수 있지만 손상 정도와 개인의 회복 능력에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 수술 후 초기에는 다리의 부하를 최소화 하는 것이 좋으며 초기부터 가동범위 제한을 막기 위해 재활 치료를 받는 것이 좋을 수 있습니다. 또한 통증과 붓기를 제거하기 위해 냉찜질과 휴식이 필요합니다.
체중부하를 조절하며 무릎에 과도한 압력이 가해지지 않도록 주의하는 것이 좋으며 주치의 선생님의 지시에 따라 서서히 활동량을 늘려가는 것이 좋을 것 같습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
수술후 1~2주동안은 통증과 붓기가 있을 수 있으며 이기간동안은 안정이 필요합니다 일반적으로 완전한 회복은 3~6개월정도 걸리며 개인의 상태와 수술의 종류에 따라 다를 수 있습니다 일부 환자는 6개월 이상 걸리기도 합니다
수술 후 1~2주는 일상생활에서 가벼운 활동은 가능하지만 무릎에 무리를 절대 주면 안됩니다
3~6주는 보행이 원활해지고 일상적인 활동이 가능해질 수 있습니다 하지만 격렬한 운동이나 무릎에 부담을 주는 활동은 피해야 합니다
6개월 이후는 대부분의 환자가 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있지만 스포츠나 격렬한 운동은 의사에 지시에따라야합니다
결론은 무릎 연골수술후 회복기간은 개인에 따라 다르지만 3~6개월정도를 예상할수있고 재활운동은 담당치료사의 지도하에 진행하는것이 안전하고 효과적입니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
수술 후 1주일 정도는 통증과 부기가 있고 이 기간 동안은 안정이 필요합니다. 2주후부터 물리치료를 시작할 수 있습니다. 대체로 6주에서 3개월 정도면 일상생활로 복귀할 수 있지만 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 주의사항으로는 체중관리와 무릎에 무리를 주지 않는 선에서 운동을 해주시는 것이 좋습니다. 재활운동은 초기에 관절의 움직임운동과 강화운동을 해주고 중간쯤 무릎에 부담을 덜 주는 운동을 할 수 있습니다. 마지막엔 의사의 허가를 받은 후 점진적으로 강도 높은 운동을 시작하면 좋습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
무릎의 연골 수술후 회복기간은 약 6주에서 3개월장도의 시간이 소요될 것으로 예상되며, 수술 이후 초기에는 염증완화와 상처관리를 해주시면서 무리한 움직임이나 낙상에 주의하셔야 합니다. 어느정도 회복이후에는 단계적인 재활이 중요한데요, 주치의와 경과를 지켜보며 현재 상태에 적핮한 치료계획을 설정하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 수술 후 일상생활회복은 4주정도의 기간이 걸리고 완벽히 회복될려면 약 6개월정도 기간까지 재활운동이 필요합니다.
다만 개인의 상태에와 수술법에 따라 다르기에 수술 병원에 문의하셔서 수술 후 치료 계획 및 재활 기간을 한번 더 확인해보시길 바랍니다.
보통 수술 후 무릎 관절 각도 상승 및 다리 근력 강화를 포커스로 하기에 꾸준한 재활치료가 필요합니다^^