미래에 대한 불안감을 관리하는 방법이 있을까요???
미래에 대한 불안감을 관리하는 방법이 있을까요???
요즘 미래에 대한 두려움과 불안감으로 잠도 제대로 못자고 있습니다.
어떻게 극복해야 할까요??
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
미래에 일을 미리생각해서 불안감을 떨어뜨리는방법은 현실에 집중하는 수밖에 없습니다. 현실에 포커스를두고 살아보시길 바랍니다.
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미래에 대한 불안감을 관리하는 방법이 있을까요???
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