잦은 두통 원인과 해결 방안이 있나요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현대인들은 스트레스가 많아 두통이 빈번합니다.
두통의 정도가 경미하고 오래 지속되지 않아 보통 대수롭지 않게 넘어가곤 합니다.
물론 간헐적으로 생기는 두통은 시중에 판매되는 두통약을 복용하시며 조절하시면 됩니다.
두통이 흔한 만큼 원인도 굉장히 많아 특정짓기가 어려운 경우가 많습니다.
하지만 잠에서 깰 정도의 심한 두통이고, 장기간 지속된다면 신경과 진료가 필요할 것으로 보입니다.
신경과에서 검사 포함해서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

두통은 참 흔한 증상이랍니다. 흔한 만큼 대부분의 두통은 심각한 질환을 의미하는 것은 아니지요.

긴장을 할 때 두통이 생긴다면 편두통이나 긴장성 두통이라 볼 수 있습니다. 둘 다 스트레스, 긴장, 피로, 수면 부족과 같은 상황에서 두통이 잘 유발된답니다.

다행인 것은 소염진통제에 반응을 잘 하기 때문에 두통이 시작되면 약을 드시면서 잠시 휴식을 취하면 된다는 것이지요. 지금 드시는 약도 효과가 좋다면 필요할 때마다 드시면 된답니다.

만약 약을 드셔도 효과가 떨어지거나 주 2회 이상 두통이 반복되어 나타나는 경우에는 가까운 신경과에 가셔서 진료를 먼저 받고 다른 두통의 원인이 있는지 확인을 해보시기를 권유드립니다.

두통의 잦은 재발을 줄이기 위해 평소에 스트레스도 받지 마시고, 긴장을 잘 풀어주기 위해 규칙적인 유산소 운동을 하시면서 건강 관리 잘 하시기를 바랍니다.

서민석 드림