종아리 얇아지는 방법 알려주세요.!

Question

종아리가 얇아지는 운동 혹은 다른 방법 알려주세요. 바지 핏도 예쁘고 치마 입었을 때 얇은 종아리이기를 원하는데 알려주세요.!!

Answer 1

저는 폼롤러나 스트레칭으로 종아리 붓기와 알빼줘요!! 종아리가 두꺼운이유는 알이배긴 경우일수도있으니 폼롤러로 살살 풀어주시고 자기전 벽에 다리올려 L자 다리하시는거 추천드려여

Answer 2

압박 밴드를 착용하시거나! 요가링 착용하시는 건 어떤신가요? 유튜브나 인스타,틱톡 등등 sns 같은 곳에서 종아리 얇아지는 운동을 알려주니까 그걸 참고하셔도 괜찮을 것 같아요!

Answer 3

붓기땜에 굵어 보일 수도 있어여 그러면 되도록 짠 음식은 피해주시고, 자기 전 또는 시간이 있으시다면 L자 다리 해보세요. 너무 높은 거 말고 적당한 높이인 깔창 넣어서 신는 것도 좋을 것 같습니다

Answer 4

오래 서서 일을 하거나 많이 걷거나 뛰면 종아리 근육이 발달해서 굵어질수밖에 없어요

일상적인 생활에서도 종아리를 가늘게 만드는건 정말 어렵습니다.

살이 가장 잘 안빠지는 곳이기도 하구요

종아리를 가늘게 타고난 사람이 아닌이상 특별한 방법은 없다고 하네요