당뇨병은 너무 안먹어도 안되고 너무 자극적으로 먹으면 안된다고 알고 있는데 식단관리는 어떻게 해야하나요?

Question

당뇨병은 너무 안먹어도 안되고 너무 자극적으로 먹으면 안된다고 알고 있는데 식단관리는 어떻게 해야하나요? 그리고 흡연도 당뇨에 영향을 미치나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

혈당관리가 필요한 경우 규칙적인 식사도 중요하지만

혈당을 급격히 올릴 수 있는 정제탄수화물과 당분 섭취를 유의해야합니다.