자고 일어나서 왼쪽턱이 결리는 느낌이 드는데 해결방법있나요?

Question

성별

남성

나이대

26

자고 일어났더니 왼쪽턱이 뭔가 결리는 느낌이랑 약간의 통증이 있는데 어떻게 해야 빠르게 통증을 줄일수 있는지 방법이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

턱이 결리는 경우는 외부 충격이 아니라면 턱관절이 안좋으신 경우 통증이 발생되는걸로 알고있습니다. 왼쪽 턱 관절은 왼쪽 귓구멍 바로 앞에 위치하고 있으며 턱 관절을 움직이게 해주는 근육을 풀어보시는게 좋을 것 같습니다.

턱 관절을 움직여주는 근육은 왼쪽 볼쪽에 윗어금니와 아랫어금니 사이를 풀어보시길 바랍니다

Answer 2

미지근한 온찜질해주시고 당분간 고기나 기타 질긴음식은 피해주세요 근육이완제나 진통제사용도 통증완화에 도움이 될 수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

자면서 이갈이, 턱근육 과긴장, 잘못된 자세로 턱관절 주변 근육이 뭉쳤을 가능성이 높습니다. 온찜질, 턱 스트레칭, 부드러운 음식 섭취로 부담을 줄여보세요

1~2일 내로 호전되지 않거나 통증이 심해지면 치과나 이비인 후과에서 턱관절 진료를 받아보세요!

Answer 4

지금 이야기하시는 사항은 치과영역입니다.

치과중에서 구광내과 선생님들이 턱관절증후군에 대한 진료를 보기 떄문에 치과 진료를 받아보시기 바랍니다.

일부 일반의나 이비인후과 선생님들중에서 턱관절 증후군을 진료하는 분들이 있기는 합니다.