갈증해소에 아이스크림 음료수중에 무었이 좋은가요?

요즘 날씨가 너무 너무 더워서 쓰러지기 일보 직전인데요 야외에서 일하다 보니 갈증이 너무나 심하네요 아이스크림 음료수중 어떤것이 갈증해소에 도움이 될까요?