더위가 너무싫어요 야외작업시 일사병예방법?

Question

한낯의 온도가 너무 더워요 하지만  생계를 위해 일을 하고있는데 건강을  챙길수 있는 방법을 알려주세요 그리고 땀도 많이 흘려요 좋은 방법도 같이 ᆢ

단정한스라소니199 · Answer

더운 날씨에 일사병을 예방하는 방법은 왕도가 없습니다.모자 등으로 태양을 가리고, 충분한 물을 섭취하고, 땀을 많이 흘렸으면 소량의 소금도 같이 드세요그리고, 수시로 그늘에 가서 충분한 휴식을 취하세요.

아직도시끄러운앵무새 · Answer

땀을 많이 흘릴 수 있기에 충분한 수분 섭취가 절대적으로 필요합니다. 뿐만 아니라 너무 더운 야외 날씨이기에 그늘에서 계속 쉬어줘야 합니다

와일드한천산갑8 · Answer

한낮의 무더위 속에서 일하시며 건강을 지키기 위한 핵심은 철저한 수분·전해질 보충과 체온 관리입니다. 땀을 많이 흘리시는 만큼

땀을 많이 흘릴 때의 수분 및 전해질 보충필수적입니다.

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