날이더울때 일사병 예방하기위한 좋은방법있나요?

Question

날이 계속해서 더운날이 지속되고 있는데요. 야외활동은 안할수가 없습니다. 일사병 사전에 예방하기 좋은방법 있으면 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 하늘을 나는 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.요즘같이 날이 더울 때 여사, 병을 예방하기 위해서 가장 좋은 방법은 그늘에서 휴식을 자주 취 해 주면서 충분하게 수분을 보충 해주는 방법이 가장 좋다고 말할 수 있습니다.

Answer 2

손 선풍기나 차가운 생수를 통해 지속적으로 수분을 보충해주고 체온을 조절해 주면서, 너무 덥거나 햇빛이 강한 날에는 잠시 시원한 공간에서 쉬면서 휴식을 취하는 게 중요합니다.