해수욕시 멀미 증상의 원인과 대처방법이 궁금합니다?

Question

배멀미는 이해가 되는데.. 동남아 여행가서 바다에서 구명조끼 입고 떠있을때도 멀미가 나더라구요ㅠㅠ 왜 이런 현상이 생기는걸까요? 해수욕할때 멀미 예방하는 방법도 알고 싶습니다!

Answer 1

안녕하세요
귀 안에는 균형을 담당하는 전정기관이 있습니다. 물에서도 미세한 흔들림을 감지할 수 있어요. 이 떄, 몸이 느끼는 움직임과 시각적인 부분과 일치하지 않아서 멀미가 생기게 됩니다.
또한, 파도가 치면 몸은 예측하지 못한 방향으로 움직이게 되며, 멀미가 일어날 수 있어요.

멀미 예방하는 방법으로는 일단, 눈은 감지 말고 먼 곳을 보는 것이 좋습니다. 그러면서 물에 자연스럽게 몸을 맡기면 됩니다. 긴장하면 멀미 심해져요.

Answer 2

해수욕 시 멀미 증상은 주로 균형을 잡는 감각 기관인 귀의 전정기관과 시각이 불일치할 때 발생합니다. 예를 들어, 구명조끼를 입고 떠 있을 때 바다는 움직이고 있지만 눈에 보이는 환경은 고정되어 있어 뇌가 혼란을 겪고 멀미가 생길 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 가능한 한 수평선을 보거나, 가급적 고정된 지점에 집중하는 것이 좋습니다. 또한 미리 속이 비어 있거나 과식하지 않고, 물을 자주 마시는 것도 도움이 됩니다. 멀미 약을 미리 복용하거나 생강을 섭취하는 것도 유효한 방법입니다.