요즘 운동을 잘안하게 됩니다..

Question

요즘 운동을 잘안하게 됩니다.. 운동해서 살을빼고싶은데 쓴소리부탁드립니다.. 욕빼고 키에비해 그냥 평범하다고 하는데 의지가 사라져서 도움되는 쓴소리가 필요합니다

Answer 1

안녕하세요. 탁월한돌꿩37입니다.

겨울철이 되면 사람이 더 귀찮아 지고 게을러지게 됩니다.

일단 살을 빼기로 하셨으면 무조건 집에서 박차고 나가야 합니다.

나가게 되면 운동을 하게 되더라구요~~~

그리고 살 빼시려면 야식도 끊는걸 추천드려요^^

Answer 2

안녕하세요. 남다른사슴90입니다.

추우니까 나가기 싫으시죠.

그냥 의지가 없어서 그렇습니다.

방법은 일단 움직이면 됩니다.

처음은 힘들지만 2번 3번 하게 되면 재미를 느낄때 가지

해보세요..

Answer 3

안녕하세요. 서율파파입니다.

코로나 시기에 몸무게 최고치를 경신한 한사람입니다.

운동은 혼자 하는것도 좋치만 흥미있는 운동을 함께하는게 중요한 것 같습니다

운동 약속을 하면 싫어도 어쩔수 없이라도 가게됩니다

배드민턴 강추합니다