좌측 골반쪽에 힘을 지탱해서 일까요?

Question

우측에는 통증이 없으나 좌측 허리 아래 골반 부위가 스트레칭이나 상시적으로 운동하거나 움직일때 통증이 있으면 평상시 운동할때 좌측 골반쪽에 힘을 지탱해서 일까요?

Answer 1

운동하거나 움직일 때 좌측 골반 부위에 더 많은 힘을 사용한다면, 그 부위의 근육이나 관절에 과도한 부담이 가해질 수 있습니다. 그리고 한쪽으로 치우친 자세는 장기적으로 골반이나 허리의 비대칭이 생길수 잇으며 이러한 요인들은 통증을 유발할수 있습니다

Answer 2

좌측 골반에 통증이 있다면 한쪽에 체중을 과도하게 싣는 비대칭 운동 습관이나 자세가 원인일 수 있어요 특히 좌측 근육이나 관절이 지속적으로 부담을 받아 염좌나 근막 통증이 생겼을 가능성이 있습니다 정확한 원인은 자세 분석과 평가가 필요해요!