밥을 먹은 후에 바로 누우게 되면 중력이 작용하지 않아 식품이 위와 식도에서 잘 이동하지 못할 수 있습니다
위에 있는 음식과 위산이 식도로 역류하는 현상을 의미합니다. 누워 있을 때 중력의 도움을 받지 못해 위의 내용물이 식도로 쉽게 올라올 수 있습니다. 이로 인해 소화가 불완전하게 이루어지며, 식도에 있는 위산이 인해 가슴이나 목에서 타는 느낌이나 쓴맛을 느낄 수 있습니다.
식후 바로 눕는 습관은 소화를 어렵게 만드는 행위입니다. 위장에서 십이지장, 소장으로 내려보내는 일에 중력이 도움을 주면 원활한 흐름이 이어지겠지만 누워있는 경우 역류를 유발하기도 하고 소화도 원활하게 진행되지 못합니다. 따라서 음식이 정체되고 장의 운동성은 더 떨어지는 상황까지 이어질 수 있겠고 이런 상황을 보통 체했다고 표현합니다.