약·영양제
2가지 이상의 유산균을 섭취시(배합비 질문)
성별
남성
나이대
29
기저질환
없음
복용중인 약
여러 영양제
얼핏 듣기론 유산균 제품마다 배합비가 있고 이 배합비가 효력을 나타낼때 꽤 중요하다고 들었는데 실제로도ㅡ 그런지 궁금합니다.
다른 종류의 유산균 2가지 제품을 섭취시 시간차를 꼭 두고 먹어야 할지 고민되네요~
(현재 섭취중인 유산균은 드시모네4500과 재로우 도피러스 유산균 50억 입니다.)
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
우선 드시모네와 같은 품질 좋고 함량 높은 제품을 드신다면 굳이 다른 제품을 드실 필요는 없습니다.
유산균도 배합균주가 중요하며, 여러가지 유산균 동시에 먹으면 오히려 효능 감소할 수 있습니다.
특히 드시모네와 같은 제품 하나 드신다면 다른 제품 드실 필요가 없습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
서로 다른 프로바이오틱스 제품을 동시에 드시는것보다는 시간간격을 두고 드시는것이 좋습니다.
드시모네는 아침, 자로우필러스는 자기전 으로 드시길바랍니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
드시모네4500, 자로우도피러스유산균은 동시에 먹지말고 아침, 저녁으로 나눠서 드시는게 좋아요.
