안녕하세요. 신태현 의사입니다
스트레스나 불안이 두통의 원인이 될 수 있으며, 이를 '스트레스성 두통' 또는 '긴장성 두통'이라고도 부릅니다. 스트레스성 두통의 경우 일반적으로 머리 둘레에 밴드를 죄는 듯한 압박감이나 통증을 느낄 수 있습니다.
스트레스성 두통의 관리 방법으로는 충분한 휴식과 깊은 수면이 필요합니다. 공복 상태는 두통을 악화시킬 수 있어 건강한 식사를 규칙적으로 해야하고 카페인과 알코올은 두통에 영향을 줄 수 있습니다.
증상이 심하시다면 내과에 방문하셔서 관련한 약제복용을 하시는것이 도움이 됩니다.
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