발목 보호대는 언제 차야되는건지 궁금합니다.

Question

요새 러닝을 비롯해서 실내자전거를 타다보니 발목에 무리가 가는 것 같아 발목 보호대를 구입했습니다.

발목 보호대를 차니 운동화가 좀 뻑뻑해서 이걸 운동을 할 때 차는 것인지 혹은 휴식을 할 때 차는 것인지 모르겠더라고요.

잘 때 발목 보호대를 차면 답답한 느낌이 들던데, 발목 보호대는 운동을 할 때 차는 것인지 휴식을 할 때 하는 것인지 궁금합니다.

Answer 1

발목보호대는 운동할때 착용하든가 발목을다쳐서 아플때 발목보호대를 차든가 합니다 .잠잘때는 발목보호대를 차지않고 편안하게 자면됨니다ㆍ 발목보호대는 운동핥때 토는 발목을다쳤을때 사용하는 제품입니다.

Answer 2

안녕하세요 지나가는 사람입니다

운동부상 방지 목적으로 해도 되고

부상당했을때 보통 합니다

걸을때 불편하니까요

보호대니까 보호차원에서 하는거에요