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지혜로운침팬지14

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오래 서서 일하는 사람에게 좋은 허리운동 어느게 있을까요?

오래 서서 일하는 사람에게 좋은 허리운동 어느게 있을까요?

오래서있는 일을 하는 친구가 있는데 마냥 서잇는건 아니고 돌아다닙니다. 좋은 운동있나요

    2개의 답변이 있어요!

    • 색다른코알라235

      색다른코알라235

      안녕하세요. 저는주주이라고하는사람입니다스트레칭을자주하는것도큰도움이됩니다그리고허리가아프시면제일좋은것은철봉에매달려허리를늘려주시고걷기운동하시면큰도움이됩니다

    • 관대한솔개127

      관대한솔개127

      안녕하세요. 관대한솔개127입니다.스트레칭을 자주하는것도 큰도움이 됩니다.그리고 허리가 아프시면 제일 좋은것은 철봉에 매달려 허리를 늘려주시고 걷기운동하시면 큰 도움이 됩니다.