피부 조직을 탄탄하게 하는 방법은 무엇이 있나요?

Question

성별

여성

나이대

35

시중에 나와 잇는 여러 가지 제품들은, 사실상 피부 장벽을 약하게 하는 경우가 많은데, 피부 장벽 강화에 좋은 성분은 무엇이 있나요?!!

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

피부 조직을 탄탄하게 유지하는 방법은 크게 피부 속 수분을 유지하고, 피부의 구조를 강화하는 방법으로 나눌 수 있어요. 피부의 탄력을 유지하려면 콜라겐과 엘라스틴을 증가시키는 것이 중요합니다. 이를 위해서 비타민C, 펩타이드, 레티놀 같은 성분이 효과적이에요. 비타민C는 콜라겐 합성을 촉진하고 피부를 밝게 만들어주며, 펩타이드와 레티놀은 피부 재생을 돕고 피부 탄력을 강화하는 데 도움을 주죠

피부 장벽 강화를 위해서는 보습이 가장 중요해요. 세라마이드, 지질 성분, 히알루론산 등은 피부 장벽을 튼튼하게 해주고 수분을 잘 지킬 수 있도록 돕습니다. 특히 세라마이드는 피부 장벽을 보호하고, 히알루론산은 피부 깊숙이 수분을 공급하여 피부를 촉촉하게 만들어 줘요. 또한 피브로넥틴과 같은 성분도 피부 조직을 튼튼하게 해주는 데 유용하구요

제품을 선택할 때, 피부 장벽을 강화하고 피부를 탄탄하게 만들어주는 성분들을 확인하는 것이 중요해요. 피부 장벽에 좋지 않은 성분이 들어 있는 제품, 예를 들어 알콜, 향료, 과도한 자극성 성분이 포함된 제품들은 피부에 부담을 줄 수 있기 때문에, 성분을 잘 확인하고, 자극적인 요소는 피하는 것이 좋습니다. 또한, 화장품의 pH가 약산성인 제품을 고르면 피부 장벽을 더 잘 보호할 수 있어요