일반 포도 와 머루포도 영양적 차이는많이 나나요

Question

요즘에 포도철이라서 포도를 많이 먹는데요. 샤인 머스켓 일반 포도 머루 포도 등등이 있는데요. 포도 와, 일반 포도는 거기 비슷한 것 같은 데 영양적 차이는 많이 나나요.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

일반 포도아 머루 포도는 영양 성분에서 약간의 차이가 있습니다. 머루 포도는 항산화 물질이 더 풍부하고, 비타민과 미네랄 함량이 높아 건강에 더 유익할 수 있습니다.