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거창한바다사자245
거창한바다사자24523.06.19

열대야에 숙면을 취할수 있는 방법이 있을가요?

안녕하세요.

이제 점점 더워지면서 열대야가 곧 올거 같은데요.

에어컨을 계속 틀고 자기에는 전기세가 너무 큰 부담인데 다른 꿀팁 있을가요?

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답변의 개수1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 행복한해마입니다.

    자기전에 샤워를 해서 체온을 살짝 낮춰주시고 잠들때까지 선풍기나 에어컨을 이용해서 공기를 선선하게 만들어주시고 잠들기 시작하면 될듯해요^^