건강관리
공볼 혈당이 160정도 되면 아침 공복에 선식이나 미수가루 먹으면 혈당이 많이 오를까요?
남편이 혈당이 120에서 이제는 아침 공복에 재도 150 이상이 나옵니다.
될 수 있으면 아침은 간단하게 선식으로 먹고 싶다고 합니다.
선식을 빈속에 먹게 되면 혈당에 영향이 있나요?
당뇨가 있는 사람은 아침에 빈속에 뭘 먹으면 될까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
선식도 잘 보고 구매를 하셔야 하는데요
선식은 당이 쉽게 오를수 있는 단점이 있어요
아침에 바나나 같은거 좋아요
오트밀도 더 좋답니다.