생활
고구마줄기에 어떤 효능들이 있나요~?
고구줄기는 아색한 식감에 맛이 좋은뿐만 이니라 영향이 풍부하고 다양한 효능이 있어 많은 분이 찿은 식품분이죠 고구마의 줄기 부분이기 때문에 고구마의 제철인 8~10월 사이에 쉽게 밥상에 오르죠 고구마 줄기가 어떤 효능들이 있나요~?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.
중요한거들만 말씀드리겠습니다
피부미용에 아주좋습니다
클로로겐산이라는 성분이 기미 잡티제거에 도움을 줍니다
식이섬유가 많기에
변비예방에도 아주 좋습니다
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
고구마 줄기는
비타민이 풍부하고 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유가 많이 함유 하고 있다고 하는데
요즘에는 고구마줄기를 먹는 다고 아는 사람은 많지 않은듯 하네요.