고구마줄기에 어떤 효능들이 있나요~?

Question

고구줄기는 아색한 식감에 맛이 좋은뿐만 이니라 영향이 풍부하고 다양한 효능이 있어 많은 분이 찿은 식품분이죠 고구마의 줄기 부분이기 때문에 고구마의 제철인 8~10월 사이에 쉽게 밥상에 오르죠 고구마 줄기가 어떤 효능들이 있나요~?

Answer 1

안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.

중요한거들만 말씀드리겠습니다

피부미용에 아주좋습니다

클로로겐산이라는 성분이 기미 잡티제거에 도움을 줍니다

식이섬유가 많기에

변비예방에도 아주 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

고구마 줄기는

비타민이 풍부하고 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유가 많이 함유 하고 있다고 하는데

요즘에는 고구마줄기를 먹는 다고 아는 사람은 많지 않은듯 하네요.