머리는 하루에 한번은 감는 게 좋은 거 아닌가요?

Question

머리를 하루 정도 안감고 넘어가면 땀도 나고 해서 지저분하기도 하고 가렵고 하던데요. 그래서 적어도 하루에 한번은 감으려고 하는데요. 그게 두피 건강에도 좋은거 아닌가요?

Answer 1

머리를 하루에 한 번 감는 것이 반드시 좋거나 나쁘다고 단정되기보다는, 개인의 두피 상태와 생활습관에 따라 달라집니다.

하루만 안 감아도 땀이 나고 가렵거나 찝찝한 느낌이 든다면 하루 1회 세정은 오히려 두피 위생 관리에 도움이 될 수 있습니다. 특히 운동을 하거나 외부 활동이 많고, 지성 두피라면 피지와 땀이 빠르게 쌓이기 때문에 하루 한 번 감는 것이 자연스러운 관리 방법이 될 수 있습니다.

다만 중요한 것은 횟수보다 세정 방식입니다.

샴푸를 너무 강하게 사용하거나 손톱으로 두피를 긁듯이 감으면 오히려 자극이 되어 가려움이나 각질이 심해질 수 있습니다. 미지근한 물로 충분히 헹구고, 순한 샴푸를 사용하며 두피를 부드럽게 마사지하듯 감는 것이 좋습니다.

반대로 건성 두피인데 과하게 자주 감으면 보호막이 약해져 건조함이 더 심해질 수 있습니다. 따라서 현재처럼 불편감이 있다면 하루 1회 세정은 괜찮은 선택일 수 있지만, 두피 상태를 보면서 강도와 제품을 조절하는 것이 더 중요합니다.

Answer 2

머리는 겨울이든 여름이든 외출한다면 반드시 하루에 1회는 감아야 한다고 생각합니다. 땀이 나든 안 나든 이미 오염된 환경에 노출되고 미세먼지가 머리카락에 흡착될 수 있어서 두피 건강을 위해서 하루에 1회는 감는 게 좋을 것 같습니다. 여름에는 특히 본인 위생 뿐 아니라 남에게 피해를 줄 수 있어서 위생이 중요한 거 같아요. 두피 위생상태가 안 좋으면 탈모가 있는 사람은 탈모가 더 악화될 수도 있고 없는 사람이라도 탈모를 유발할 수 있어서 위생에 신경 써야 할 계절인 것 같습니다.

Answer 3

지성두피인 경우에 아무래도 찝찝함이 빨리 느껴지실거에요. 저는 보통 샴푸는 퇴근하고 저녁에 하고있어요 아침에는 가볍게 트리트먼트나 미온수로 한번 헹궈주고 있어요 하루에 두번 샴푸를하기에는 두피에 자극이 더 될거같아서 머리에 물은 두번뭍히지만 샴푸는 저녁에 1회만 해요😄