웨이트를 하면 머리가 아픈건 왜 그럴 까요?

Question

성별

여성

나이대

39

유산소 운동을 할 때는 괜찮은데 웨이트를 하면서 힘을 주면 갑자기 머리가 아픈건 왜그럴까요?

한달 정도 전부터 가끔 이러는 거 같아요. 한번 아프면 아침까지 머리 아픈게 유지돼요.

스트레스 때문일까요? 혈압 때문일까요?

병원을 가면 어느 병원을 가서 무슨 검사를 하면 될까요?

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 웨이트 트레이닝 중에만 머리가 아프다는 건 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 운동 중 발생하는 두통의 경우 보통 긴장성 두통이나 뇌혈관과 관련된 문제가 있을 수 있으며, 특정 운동 자세나 호흡 방법 때문일 수도 있습니다.

갑작스러운 두통은 혈압의 급격한 상승과 관련이 있을 수 있습니다. 웨이트 트레이닝을 할 때는 근육에 힘을 주게 되어 호흡이 고르지 않을 수 있고, 이로 인해 일시적으로 혈압이 상승하면서 두통이 나타날 수 있습니다. 또한, 스트레스나 근육의 긴장도 두통의 원인이 될 수 있습니다.

이러한 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 종합병원이나 신경과를 방문해 보시는 것을 추천드립니다. 두통의 원인 진단을 위해 혈압 측정이나 뇌 MRI와 같은 뇌혈관 검사를 고려해볼 수 있습니다.

현재 증상에 대한 명확한 원인을 찾고, 적절한 대처 방안을 마련하는 것이 무엇보다 중요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

웨이트 운동 중 힘을 줄 때 머리가 아픈 증상은 '운동성 두통'일 가능성이 있습니다. 이는 운동 시 혈압 상승, 근육 긴장, 탈수, 저혈당 등 여러 요인으로 발생할 수 있으며, 특히 여성분들은 호르몬 변화와도 관련될 수 있습니다. 스트레스나 혈압 문제도 두통의 원인이 될 수 있으므로, 정확한 감별을 위해 병원을 방문하시는 것이 좋습니다.

병원 방문 시 신경과 또는 통증의학과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 기본적인 문진과 신경학적 검사 외에도 필요에 따라 뇌 MRI, MRA, 혈액 검사 등을 통해 두통의 원인을 정확히 파악할 수 있습니다. 꾸준한 운동은 건강에 좋지만, 몸에 이상 신호가 있다면 반드시 전문가와 상담하여 안전하게 운동하시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

운동 중 힘을 줄 때 두통이 반복된다면 신경과 진료를 권장합니다.

뇌영상(CT, MRI), 혈압, 혈액검사 등으로 원인을 확인할 수 있습니다.

스트레스, 근육 긴장, 혈압 변화 등 다양한 원인이 있으므로, 증상이 반복되거나 심하면 꼭 전문의 진료를 받으세요.