속이 뜨겁고 허하고 어지롭고 몸이 벌벌 떨리고 기운이 추욱 처지는데 저혈당 증상인가요?!혈당측정기 있는데 재봐야 하는건가요?! 근데 저혈당인가 해서 아몬드 먹어서 재봤자 소용없나요?
속이 뜨겁고 허하고 어지롭고 몸이 벌벌 떨리고 기운이 추욱 처지는데 저혈당 증상인가요?!혈당측정기 있는데 재봐야 하는건가요?! 근데 저혈당인가 해서 아몬드 먹어서 재봤자 소용없나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
말씀하신 증상들, 속이 뜨겁고 허한 느낌, 어지러움, 몸 떨림, 기운 없음 등은 저혈당의 전형적인 증상일 수 있습니다. 특히 공복 시간이 길었거나 최근 식사를 거른 상태라면 더 의심됩니다. 저혈당은 일반적으로 혈당이 70mg/dL 이하일 때 증상이 나타나며, 뇌에 필요한 포도당이 부족해져 이러한 증상이 발생해요 이럴 땐 혈당측정기를 즉시 사용하는 것이 매우 중요합니다. 현재 혈당 수치를 정확히 알아야, 이후 대처도 올바르게 할 수 있기 때문이죠
이미 아몬드를 드셨더라도 혈당 측정은 여전히 의미가 있습니다. 아몬드는 단순당이 아니라 지방과 단백질 함량이 높아 혈당을 바로 올리지는 않기 때문에, 저혈당 증상 완화에는 느릴 수 있어요. 만약 저혈당이 맞다면 빠르게 혈당을 올리기 위해 즉각적인 당 섭취(사탕, 주스 등)가 더 효과적입니다.
증상이 자주 반복된다면 공복 유지 시간 단축, 식사 간 간식 조절, 혹은 내분비 내과 상담이 필요합니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
저혈당 증상과 유사합니다. 혈당측정기가 있다면 증상이 있을 때 바로 측정하는 것이 가장 정확합니다. 아몬드 섭취 이후라 하더라도 10~20분 내면 큰 혈당 변화가 없을 것으로 생각되기 때문에 측정값이 의미가 있습니다. 혈당이 70mg/dL 이하라면 즉시 혈당을 올려줄 수 있는 주스나 사탕 등을 바로 섭취하시고, 증상 반복시 내분비내과 진료가 필요합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
말씀하신 증상들은 저혈당의 가능성을 시사하지만, 다른 원인으로도 발생할 수 있습니다. 혈당측정기가 있다면 즉시 측정해 보는 것이 좋습니다. 현재 증상이 나타난 후 아몬드를 섭취하셨다면, 측정 시 혈당 수치가 정상 범위로 나올 수 있습니다.
하지만 이는 일시적인 현상일 수 있으므로, 식사 후 2시간 뒤에도 다시 측정해 보는 것이 좋습니다. 만약 측정 결과가 저혈당으로 확인된다면, 정확한 원인 파악과 적절한 대처를 위해 병원을 방문하여 의사와 상담하시는 것을 권해드립니다.
안녕하세요.
말씀하신 증상들은 전형적인 저혈당 증상과 매우 유사합니다. 몸이 떨리고, 어지럽고, 기운이 빠지는 것은 혈당이 급격히 떨어질 때 나타나는 반응이에요.
혈당측정기가 있으시다면 바로 측정해보는 것이 가장 정확합니다. 70mg/dL 이하면 저혈당으로 봅니다.
아몬드같은 단백질 식품은 천천히 혈당을 올려주므로, 급한 저혈당엔 주스나 사탕처럼 빠르게 흡수되는 단순당을 섭취하는 것이 더 효과적입니다.
규칙적인 식사와 간식으로 예방하는 것이 중요합니다. 증상이 자주 반복된다면 내분비내과 검진을 받아보세요.
감사합니다.