안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

객관적으로 피드백을 해보시길 추천드립니다.

어떤 상황에서든 중요한 것은

Facts 라고 생각합니다.

이 부분을 명확하게 해야 내가 계속해야 할 것과

내가 그만해야 할것, 내가 새롭게 해야할 것을 정할 수 있거든요.

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이 세가지를 찾는 것이 최선이지 않을까요?