술을 마실 때 물을 함께 마시는 것이 좋은 이유는 무엇일까요?

Question

안녕하세요

술을 마실 때 물을 함께 마시는 것이 좋다고 하는데 그 이유는 무엇일까요? 맹물 외에 다른 음료를 마시는 것도 좋나요???

Answer 1

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.술을 마실 때 수분 섭취가 부족하면 탈수 현상이 나타나게 되죠. 이는 두통, 어지러움, 피로감 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 하지만 물을 함께 마시면 이런 부작용을 예방할 수 있습니다.

Answer 2

빈속에 술을 마시면 알코올이 빠르게 흡수되기 때문에 혈중알콜농도가 2배이상 높아집니다. 쉽게 취한다는 얘기지요.

이를 예방하려면 술마시기전 충분히 물을 마셔두어 희석되어 흡수할 수 있도록 합니다. 이는 위장에도 부담을 주지 않으며 빨리취하지 않는 장점이 있습니다.

혈중알콜농도의 급격한 상승은 세포손상과 연관이 있기 때문에 염증의 증상이 쉽게 나타날 수도 있습니다.

또한 술자리가 끈난 후에도 알코올을 분해하면서 많은 수분을 필요로 할때 도움이 됩니다. 그러니 술먹기전에도 술먹을 동안에도 술먹은 후에도 물을 자주 마셔주시기 바랍니다. 없다면 다른 음료를 마시는 것도 어느정도 도움이 됩니다.

하지만 술자체도 칼로리가 있기에 칼로리가 높은 주스같은 음료를 마시기에는 몸에 부담을 줄 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요 화려한호저256입니다. 술을 마시기 전후에 물을 왜 먹나면 위나 간장이 보호됩니다.또한 술로인해 안좋은 작용을 완화시켜줍니다.