잘 때 코 안고는 방법에 대한 의료법은 뭐가 있을까요?
안녕하세여. 자는데 옆사람이 코를 골아서 잠을 못자는데여. 그래서 코를 덜 고는 방법에 대해 알아 보고 있습니다. 혹시 잘 때 코 안고는 방법에 대한 의료법은 뭐가 있을까요? 궁금합니다.
안녕하세요.
보통은 체중감량을 제일먼저시도해볼수있고 그뒤로는 체위변경 옆우로자면 코를 고는게 줄어듭니다. 그뒤로는 수술이나 양압환기를 해볼수있습니다. 옆에계신분과 상의해보세요
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
코골이가 심하셔서 걱정이시군요.
코골이의 원인은 수면 중 기도가 좁아지기 때문입니다. 나이가 들고 살이 찌면 코골이 증상이 더 심해질 수 있습니다.
코골이는 충분히 개선이 가능합니다.코골이의 현재까지 시행해온 치료법으로는 크게 보존적인 치료법과 외과적인 수술요법으로 나눌 수 있습니다.
보존적인 치료법으로는 체중감량이나 음주, 흡연을 삼가는 등의 위험인자를 줄이는 방법, 입에 기구를 물리어 혀가 처지는 것을 방지하거나 코속에 지속적인 압력을 주는 방법 등이 시도되어 왔습니다. 또한 천장을 보는 상태로 잠자게되면 코골이나 무호흡이 심해지므로, 가능한 옆으로 자거나 엎드려 자는 자세를 유지하는 방법이 있습니다.
이런 방법들이 효과가 일시적이고, 치료가 잘 안된다면 수술요법을 고려하게 되는 데, 코막힘에 대한 수술 또는 편도 및 아데노이드 적출술, 혀의 부분절제술, 기관절개술, 구개인두 성형수술과 레이저수술 등이 있습니다.
코골이가 심하시면 이비인후과 진료를 보시는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 진호성 의사입니다.
옆사람이 코골이가 심해 고민이군요. 일시적으로 효과가 있는 코골이치료는 없다고 보시는게 좋습니다.
만약 무호흡을 동반된 코골이의 경우는 심각한 질환일수 있습니다. 수면호흡장애가 단순 코골이 소리 뿐만 아니라 심혈관계 질환 및 학습 성장 등 다양한 면에서 영향을 미칠 수 있기 때문 입니다.
수면호흡장애의 경우 내원 후 수면다원검사와 골격구조 검사 등으로 진단을 합니다. 진단 이후에 수술, 구강내장치, 양압기 등의 치료법이 있습니다. 과체중이거나 비만의 경우 체중 조절을 하면 어느정도 효과를 볼 수 있습니다.
