출퇴근시 미칠정도로 졸린데 왜 그럴까요?

Question

출근을 하거나 퇴근을 하려고 운전을하면 정말 미칠듯이 졸음이 쏟아집니다.

참기힘들정도라 집에 퇴근을하고 오면 오자마자 쓰러져버리는데

특별히 육체적으로 힘든일을 한것도 아닌데 그러네요 왜그러는걸까요?

Answer 1

안녕하세요

집에와서 쓰러질정도면

피로가 많이 쌓인거일수도있습니다

몇일 쉬면서 체력을 충전하시는건어떨지요

그렇지않으면

계속 그럴꺼같아요

Answer 2

퇴근시에 피로한 건, 그날 하루에 있었던 피로감이 퇴근과 동시에 풀리면서 한꺼번에 밀려오는 것 아닐까요? 피로감은 육체적인 것 못지않게 정신적인 부분에서도 많이 작용을 하니까요. 직장에서 뭔가 굉장히 집중해야 하는 업무를 하시는 건가요? 모쪼록 건강관리에 소흘이 없으시길 바라겠습니다.

Answer 3

저는 작년에 특히 그랬었는데 병원 가서 피 검사 했더니 비타민디가 부족하다고 햇빛 많이 쬐고 산책 많이 하라고 해서 하루에 만 보 넘게 걷고 있는데 진짜 많이 호전되었어요. 종합비타민(특히 오쏘몰이뮨)도 챙겨서 드셔 보세요.

Answer 4

저도 그런 기간이 있었습니다 특별한 이유는 없지만 습관이 고착화되서 그 시간만 되면 미친듯이 졸린것 같습니다 시간이 지나면 괜찮아집니다