오리기름은 몸에 좋다고하는데 정말 좋은가요?

Question

오리고기는 버릴게 하나도 없다고 하고

특히 오리기름은 몸에 좋다고 하는데요.

정말 우리 몸에 좋은건지와

오리와 달리 닭은 그럼 몸에 안좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 늠름한하운드156입니다.

오리기름은 좋은 기름입니다.

오리기름에는 오메가3, 비타민, 미네날 등의 영양소를 함유하고 있으며

심혈관 질환예방

면역력강화

관절건강 촉진

두뇌 기능향상 및 기억력개선

피부건강에도

매우 좋습니다.

다만, 너무 많이 섭취하면 높은 칼로리의 영향으로 체중 증가의 원이이 될수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 모르는게없는고박사입니다.

오리기름이 건강이 좋다는것은 틀린말 입니다

오리기름이 불포화 지방산이고

다른 육고기에 비해 기름이 괜찮을뿐

좋은것은 아닙니다.

또한 나쁘다고 할수도 없습니다

Answer 3

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

오리기름이 몸에 좋다고 하는것은 다른 돼지고기나 소고기 기름보다는 좋다고 하기때문에

몸에 좋다는 말이 있는것이지 오리기름도 많이 먹었을때는 몸에 좋지않은 영향을 줄수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 죽방의전설입니다.오리는 불포화 지방산 함량이 높습니다 다른고기보다 20%이상높다고하는대 불포화 지방산은 우리 몸의 세포막을 형성하여뇌에 가장많이 분포되어 있습니다

Answer 5

안녕하세요. 입이방정입니다.

오리기름은 성인병예방에 좋습니다.

하지만 아무리 좋다고해서 과하게 섭취하면 오리기름도 기름이기에 좋지 않습니다.