생활
오리기름은 몸에 좋다고하는데 정말 좋은가요?
오리고기는 버릴게 하나도 없다고 하고
특히 오리기름은 몸에 좋다고 하는데요.
정말 우리 몸에 좋은건지와
오리와 달리 닭은 그럼 몸에 안좋은지 궁금합니다.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 늠름한하운드156입니다.
오리기름은 좋은 기름입니다.
오리기름에는 오메가3, 비타민, 미네날 등의 영양소를 함유하고 있으며
심혈관 질환예방
면역력강화
관절건강 촉진
두뇌 기능향상 및 기억력개선
피부건강에도
매우 좋습니다.
다만, 너무 많이 섭취하면 높은 칼로리의 영향으로 체중 증가의 원이이 될수 있습니다.
안녕하세요. 모르는게없는고박사입니다.
오리기름이 건강이 좋다는것은 틀린말 입니다
오리기름이 불포화 지방산이고
다른 육고기에 비해 기름이 괜찮을뿐
좋은것은 아닙니다.
또한 나쁘다고 할수도 없습니다
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
오리기름이 몸에 좋다고 하는것은 다른 돼지고기나 소고기 기름보다는 좋다고 하기때문에
몸에 좋다는 말이 있는것이지 오리기름도 많이 먹었을때는 몸에 좋지않은 영향을 줄수 있습니다.
안녕하세요. 죽방의전설입니다.오리는 불포화 지방산 함량이 높습니다 다른고기보다 20%이상높다고하는대 불포화 지방산은 우리 몸의 세포막을 형성하여뇌에 가장많이 분포되어 있습니다
안녕하세요. 입이방정입니다.
오리기름은 성인병예방에 좋습니다.
하지만 아무리 좋다고해서 과하게 섭취하면 오리기름도 기름이기에 좋지 않습니다.
