갈증이 많이 날 때는 어떤 방법이 좋을까요?

Question

여름철 날씨에는 조금만 움직여도 금방 땀이 나다보니까 갈증이 많이 생기는데 그럴때마다 물을 마시더라도 해결이 안되는 상황도 있고 너무 지나치게 마시면 오히려 안좋길래 물어봅니다

Answer 1

질문에 답변을 드리자면 찬물보다는 미지근한 물을 마시면 좋습니다 또는 이온음료를 자주 마시면 갈증해소에 도움이 돼요 막 탄산이나 커피 또는 술 같은경우는 처음에는 좋지만 나중에는 더 갈증을 많이 일으키니 자제 하시는게 좋아요